Es imposible decir qué 3 minerales son los * más * importantes, ya que eso depende de lo que esté considerando (salud, industria, etc.). Pero aquí hay 3 minerales esenciales para la salud humana, cada uno desempeña un papel crucial:

1. Calcio: Esencial para los huesos y los dientes fuertes, la función muscular, la señalización nerviosa y la coagulación de la sangre.

2. Iron: Un componente clave de la hemoglobina, que transporta oxígeno por todo el cuerpo. Crucial para la producción de energía y la función celular sana.

3. potasio: Ayuda a regular el equilibrio de líquidos, las contracciones musculares, los impulsos nerviosos y la presión arterial.

¡Estos son solo algunos ejemplos! Hay muchos otros minerales esenciales para diversas funciones corporales.