Las mentes consciente y subconsciente
La mente consciente es la parte del cerebro de la que somos conscientes y que controla nuestros movimientos y pensamientos voluntarios. La mente subconsciente es la parte del cerebro que almacena nuestros recuerdos, emociones y hábitos. También controla nuestras funciones corporales automáticas, como la respiración y la digestión.
Cómo funciona la hipnosis
Cuando una persona está hipnotizada, su mente consciente se vuelve menos activa y su mente subconsciente se vuelve más activa. Esto permite al hipnotizador hacer sugerencias a la mente subconsciente que pueden ayudar a cambiar los pensamientos, sentimientos y comportamientos de la persona.
Por ejemplo, un hipnotizador podría sugerirle a una persona que tiene más confianza o que tiene un cuerpo más sano. La mente subconsciente aceptaría entonces estas sugerencias y comenzaría a realizar los cambios necesarios.
La hipnosis no es una forma de control mental. La persona hipnotizada siempre tiene el control de sus propios pensamientos y acciones. Pueden optar por aceptar o rechazar cualquier sugerencia que se les haga.
La hipnosis es una forma segura y eficaz de ayudar a las personas a mejorar sus vidas. Puede usarse para tratar una variedad de condiciones, incluyendo ansiedad, depresión, estrés y dolor. La hipnosis también se puede utilizar para mejorar el rendimiento deportivo, potenciar la creatividad y promover la confianza en uno mismo.
Si está interesado en probar la hipnosis, hay varios recursos disponibles para usted. Puede encontrar hipnotizadores en su área buscando en línea o a través de su médico local. También puede aprender más sobre la hipnosis leyendo libros, artículos y sitios web sobre el tema.
A continuación se ofrecen algunos consejos para encontrar un hipnotizador cualificado:
* Pide referencias de tu médico o amigos.
* Comprueba las credenciales del hipnotizador.
* Asegúrese de que el hipnotizador sea miembro de una organización profesional.
* Entreviste al hipnotizador antes de programar una sesión.
La hipnosis puede ser una herramienta poderosa para lograr un cambio positivo. Si está abierto a la experiencia, la hipnosis puede ayudarle a mejorar su vida de muchas maneras.
