Establece límites al tiempo que pasas frente a la pantalla. La mayoría de los dispositivos tienen funciones integradas que le permiten establecer límites sobre la cantidad de tiempo que dedica a ellos. Por ejemplo, en un iPhone, puedes ir a Configuración> Tiempo de pantalla> Límites de aplicaciones.
Utilice una aplicación de control parental. Las aplicaciones de control parental le permiten administrar el uso del dispositivo de su hijo, incluido el establecimiento de límites en la cantidad de tiempo que pueden pasar en ciertas aplicaciones o sitios web. Algunas aplicaciones populares de control parental incluyen Norton Family, Qustodio y Screen Time.
Hable con su hijo sobre el uso responsable de sus dispositivos. Es importante hablar con su hijo sobre la importancia del uso responsable de sus dispositivos y establecer expectativas claras sobre cómo se le permite usar sus dispositivos. Esto podría incluir discutir temas como el ciberacoso, la privacidad en línea y los peligros del tiempo excesivo frente a la pantalla.
