- Capacidad de atención reducida: Cambiar constantemente entre diferentes formas de medios digitales puede provocar una reducción de la capacidad de atención y dificultad para concentrarse. Las investigaciones han demostrado que la capacidad de atención promedio de los usuarios de Internet ha disminuido significativamente en las últimas décadas.

- Sobrecarga de información: La gran cantidad de información disponible a través de los medios digitales puede resultar abrumadora y dificultar el procesamiento y la retención de información. Esto puede provocar una pérdida de concentración y confusión en lugar de una comprensión más profunda.

- Cámaras de eco y desinformación: Los algoritmos de los medios digitales a menudo muestran a las personas contenido personalizado para alinearse con sus creencias existentes, lo que lleva a una falta de exposición a diversos puntos de vista, creando cámaras de eco. Además, la facilidad para compartir información en línea puede contribuir a la difusión de información falsa o sesgada.

- Sueño alterado: El uso excesivo de pantallas digitales, especialmente antes de acostarse, puede provocar alteraciones en los patrones de sueño debido a la emisión de luz azul. Esta luz suprime la producción de melatonina, una hormona que ayuda a regular el sueño.

- Adicción: El flujo constante de notificaciones y actualizaciones puede resultar adictivo. El uso excesivo de los medios digitales y la falta de límites entre la vida digital y fuera de línea pueden generar adicción, lo que afecta negativamente el bienestar general, las relaciones y la productividad.

Efectos positivos:

- Acceso a la información: Los medios digitales brindan acceso instantáneo a una riqueza de información sin precedentes. Las personas pueden aprender sobre cualquier tema que quieran, en cualquier momento y en cualquier lugar. Esto puede ampliar el conocimiento, ayudar a las personas a tomar decisiones informadas y fomentar el aprendizaje continuo.

- Comunicación y conexión: Los medios digitales permiten a las personas mantenerse conectadas con amigos, familiares y colegas independientemente de la distancia. Pueden comunicarse mediante llamadas de texto, voz y video, compartir fotos y actualizaciones y mantener conexiones sociales más estrechas.

- Creatividad y entretenimiento: Los medios digitales ofrecen herramientas y plataformas para la expresión creativa como la fotografía, el arte, la música y la escritura. Promueve el pensamiento creativo, la autoexpresión y la capacidad de compartir creaciones con un público más amplio.

- Comodidad y eficiencia: Los medios digitales a menudo hacen que las tareas sean más eficientes y convenientes. Por ejemplo, la banca en línea, las compras y los servicios gubernamentales se pueden realizar sin la necesidad de ir físicamente a un banco u oficina.

- Mayor exposición a otras culturas: Los medios digitales permiten a las personas explorar y aprender sobre diferentes culturas, países y tradiciones desde la comodidad de sus propios hogares. Puede fomentar la comprensión y el aprecio por la diversidad, ayudando a derribar barreras culturales.