La cantidad de gramos que hay en un mol de un elemento es igual a su peso atómico. Por ejemplo, el peso atómico del carbono es 12,011, por lo que un mol de carbono pesa 12,011 gramos.

Para calcular la masa molar de una sustancia se suman las masas atómicas de todos los átomos que la componen. Por ejemplo, la masa molar del agua es (2 x 1,008) + 16,000 =18,016 g/mol.

Una vez que conoces la masa molar de una sustancia, puedes usarla para calcular la cantidad de moles que hay en una masa determinada de la sustancia. Por ejemplo, si tienes 10 gramos de agua, dividirías 10 entre 18,016 para encontrar que hay 0,555 moles de agua.

Por el contrario, si conoces el número de moles de una sustancia, puedes usar la masa molar para calcular la masa de la sustancia. Por ejemplo, si tienes 0,555 moles de agua, multiplicarías 0,555 por 18,016 para encontrar que la masa del agua es 10,0 gramos.