Algunos ejemplos comunes de electrolitos incluyen:
* Sales , como cloruro de sodio (NaCl) y cloruro de potasio (KCl)
* Ácidos , como el ácido clorhídrico (HCl) y el ácido sulfúrico (H2SO4)
* Bases , como hidróxido de sodio (NaOH) e hidróxido de potasio (KOH)
Los electrolitos son importantes para una variedad de funciones biológicas , incluido:
* Transmisión nerviosa
* Contracción muscular
* Balance de líquidos
* Regulación del pH
La falta de electrolitos en el cuerpo puede provocar una serie de problemas de salud, entre ellos:
* Debilidad muscular
* Fatiga
* Náuseas
* Vómitos
* Confusión
* Convulsiones
* Muerte
Los electrolitos se pueden reponer bebiendo líquidos que contengan electrolitos, como bebidas deportivas o alimentos ricos en electrolitos, como frutas y verduras. . En casos graves, es posible que sea necesario reemplazar los electrolitos por vía intravenosa.