Aquí hay un desglose más detallado:
* crecimiento: Los nutrientes proporcionan los bloques de construcción para nuevas células, tejidos y órganos. Esto es especialmente importante durante el desarrollo, pero continúa a lo largo de la vida.
* Reparación: Cuando los tejidos están dañados, se necesitan nutrientes para reemplazar las células dañadas y restaurar la funcionalidad.
* Mantenimiento: Los nutrientes son esenciales para mantener la estructura y la función de todos los sistemas corporales. Esto incluye cosas como mantener la densidad ósea, regular los niveles de azúcar en la sangre y transportar oxígeno por todo el cuerpo.
* Producción de energía: Los nutrientes proporcionan el combustible necesario para todos los procesos metabólicos, incluidos el movimiento, la respiración y el pensamiento.
En resumen, los nutrientes son la base de la vida. Sin ellos, los organismos no podrían sobrevivir.
