He aquí por qué:
* Esencial para la vida: La respiración es esencial para la supervivencia. Su cuerpo necesita oxígeno para funcionar, y la respiración es el proceso que trae oxígeno y elimina el dióxido de carbono.
* Actividad constante: Respiras continuamente, incluso cuando estás dormido y completamente en reposo.
* Consumo de energía: Los músculos involucrados en la respiración requieren energía para funcionar, incluso en reposo. Este gasto de energía contribuye a su tasa metabólica basal.
Otros ejemplos de actividades de metabolismo basal incluyen:
* latido del corazón
* Actividad cerebral
* Mantener la temperatura corporal
* Función y reparación de células
Todas estas actividades son esenciales para la vida y ocurren incluso cuando estás en un estado de descanso, lo que significa que contribuyen al gasto de energía de su cuerpo.
