1. Nutrientes: Los alimentos proporcionan valor fisiológico a través de los nutrientes que contiene, que son esenciales para procesos como la producción de energía, el crecimiento y la reparación.
2. Ejercicio: La actividad física proporciona un valor fisiológico al fortalecer los músculos, mejorar la salud cardiovascular y aumentar el estado de ánimo.
3. Dormir: El sueño adecuado proporciona un valor fisiológico al permitir que el cuerpo descanse y se repare, consolidando recuerdos y regulando las hormonas.
4. Medicamentos: Ciertos medicamentos proporcionan valor fisiológico al tratar enfermedades o controlar los síntomas.
5. Factores ambientales: Cosas como la calidad del aire, la pureza del agua y la temperatura pueden tener un valor fisiológico al impactar la capacidad del cuerpo para funcionar correctamente.
6. Partes y sistemas del cuerpo: Cada parte del cuerpo (por ejemplo, órganos, tejidos, células) tiene un valor fisiológico en términos de su papel específico en el mantenimiento de la función general del cuerpo.
En resumen:
* El valor fisiológico se trata de la contribución de algo al bienestar y el funcionamiento adecuado de un organismo vivo .
* Va más allá de solo "sentirse bien", pero se centra en los procesos biológicos que nos mantienen vivos y saludables.
para darle un ejemplo específico:
Una fruta tiene valor fisiológico porque contiene vitaminas y minerales que son esenciales para que nuestros cuerpos funcionen correctamente. Comer frutas puede ayudar a prevenir deficiencias de vitaminas, aumentar nuestro sistema inmunitario y contribuir a la salud general.
