Componentes principales:
* agua (h₂o): Representa aproximadamente el 55-78% del cuerpo humano, dependiendo de factores como la edad y el género. Es esencial para numerosas funciones corporales, incluida la regulación de la temperatura, el transporte de nutrientes y la eliminación de residuos.
* proteínas: Representa alrededor del 15-20% del peso corporal. Estas moléculas complejas son cruciales para construir y reparar tejidos, producir enzimas y hormonas, y transportar sustancias.
* grasa (lípidos): Constituye alrededor del 15-20% del peso corporal, aunque esto puede variar significativamente. Las grasas proporcionan energía, aislan el cuerpo y protegen los órganos vitales.
* carbohidratos: Comprender aproximadamente 1-3% del peso corporal. Son la principal fuente de energía del cuerpo, y algunos también están involucrados en la estructura y función celular.
* minerales: Concepta alrededor del 4% del peso corporal. Estas sustancias inorgánicas juegan un papel vital en la estructura ósea, la función nerviosa, la contracción muscular y el equilibrio de fluidos. Los ejemplos incluyen calcio, fósforo, sodio, potasio, magnesio y hierro.
Otros componentes:
* ácidos nucleicos (ADN y ARN): Estos llevan información genética y son esenciales para el crecimiento y la función celular.
* vitaminas: Compuestos orgánicos que son cruciales para diversos procesos metabólicos y salud general.
Composición elemental:
Si bien los porcentajes pueden variar ligeramente, los elementos principales en el cuerpo humano en peso son:
* oxígeno (o): ~ 65%
* carbono (c): ~ 18%
* hidrógeno (h): ~ 10%
* nitrógeno (n): ~ 3%
* Calcio (CA): ~ 1.5%
* fósforo (p): ~ 1%
* potasio (k): ~ 0.25%
* azufre (s): ~ 0.25%
* sodio (na): ~ 0.15%
* cloro (cl): ~ 0.15%
* magnesio (mg): ~ 0.05%
* hierro (Fe): ~ 0.006%
nota: Esta composición es una guía general, y las variaciones individuales pueden ocurrir en función de factores como la edad, el sexo, la dieta y el estado de salud.
