Aquí hay un desglose:
* Ingestión: Esto se refiere al proceso de llevar alimentos al cuerpo. Implica la boca, los dientes y la lengua para masticar y tragar.
* Fabricación: Si bien no "fabricamos" alimentos de la misma manera que lo hace una fábrica, nuestros cuerpos tienen procesos que nos permiten utilizar alimentos. Esto incluye:
* Digestión: Desglosar los alimentos en moléculas más pequeñas que el cuerpo puede absorber.
* Absorción: El proceso de llevar estos nutrientes al torrente sanguíneo.
* Metabolismo: Los procesos químicos dentro del cuerpo que usan nutrientes para crear energía, construir y reparar tejidos, y realizar otras funciones corporales.
Entonces, Nutrición abarca todo el proceso de asimilar, descomponer, absorber y utilizar alimentos para mantener la vida.
