Es un músculo grande y superficial que corre verticalmente por la parte delantera del abdomen. Es responsable de muchas funciones, incluyendo:

* flexionando la columna: Ayuda a traer tu pecho hacia tus caderas.

* Apoyando la pared abdominal: Ayuda a mantener la forma y la estructura de su abdomen.

* Asistir en la respiración: Ayuda a controlar la presión dentro de su cavidad abdominal.

* Protección de órganos internos: Proporciona una capa protectora para sus órganos internos.