El insomnio es un trastorno del sueño común que puede dificultar conciliar el sueño, permanecer dormido o ambas cosas. Puede hacer que te sientas cansado, irritable e incapaz de concentrarte durante el día. El insomnio puede ser de corta duración (agudo) o de largo plazo (crónico). El insomnio agudo dura unos días o semanas y suele ser causado por estrés, ansiedad o un cambio de rutina. El insomnio crónico dura al menos tres meses y puede ser causado por una variedad de factores, que incluyen afecciones médicas, medicamentos y trastornos de salud mental.

Los síntomas del insomnio pueden incluir:

- Dificultad para conciliar el sueño

- Despertarse frecuentemente durante la noche.

- Levantarse demasiado temprano por la mañana.

- Sentirse cansado e inquieto durante el día.

- Dificultad para concentrarse

- Irritabilidad

- dolores de cabeza

- Tensión muscular

- Problemas de estómago

Si experimenta síntomas de insomnio, es importante que hable con su médico. Pueden ayudarlo a determinar la causa de su insomnio y recomendarle opciones de tratamiento.