Este niño dormido no tiene idea de por qué Tony Wright haría tal cosa. Ver más imagenes de dormir . Tiempo de sueños ¿Alguna vez te pasaste toda la noche para estudiar para un examen o hacer un proyecto para trabajar? ¿Qué tal hacerlo 11 días seguidos?
Un hombre en Cornualles, Inglaterra pasó 11 días consecutivos sin dormir. El 24 de mayo, 2007, Tony Wright, un horticultor de 42 años, afirmó haber batido el récord de 264 horas (exactamente 11 días) establecido en 1964 por el estadounidense Randy Gardner, de 17 años. Wright tenía algo de práctica:ya había pasado por más de 100 experimentos de privación del sueño, el más largo dura ocho días. También empleó una dieta de alimentos crudos única. Wright afirma que su régimen de ensaladas, aguacates, plátanos piñas, nueces, semillas El jugo de zanahoria y el té de hierbas ayudaron a que su cerebro se mantuviera despierto. También dice que le permitió "cambiar" de un lado de su cerebro al otro cuando se cansaba. (Se sabe que las ballenas y los delfines emplean técnicas similares de cambio de cerebro, que permiten que una parte de su cerebro descanse mientras que la otra se enfoca en la respiración y otras funciones básicas).
Para hacer una crónica de su intento, Wright se limitó a un lugar de música en vivo llamado Studio Bar en Penzance, Cornualles, y permitió que una cámara web lo monitoreara todo el tiempo. También mantuvo un blog para la BBC, aunque dejó de escribir en el blog el décimo día porque le resultaba demasiado difícil escribir de forma coherente. El público visitó a Wright en el Studio Bar o lo siguió a través de su webcam.
Aunque se cree que Wright rompió el récord de privación de sueño de Randy Gardner, el Libro Guinness de los Récords Mundiales ya no reconoce los intentos de privación del sueño porque siente que son demasiado peligrosos. Algunos también han afirmado que Toimi Soni de Finlandia ya había batido el récord de Gardner. que pasaron 276 horas sin dormir, y que el récord estaba en el Libro Guinness hasta que eliminaron la categoría por completo en 1989 [fuente:The Times].
Los riesgos para la salud del insomnio prolongado son potencialmente graves. Después de cinco días, Wright escribió en su blog que vio "duendes y elfos bailando y riendo" en lugar del texto en la pantalla de su computadora [fuente:BBC]. Tuvo dificultad para entender el habla de los demás y desarrolló ampollas en los pies. aunque eso se debió a largas sesiones de juego de billar con varios amigos y visitantes. Sin embargo, después de 11 días, Wright dijo a los periodistas:"No me siento cansado todavía. Hay un poco de adrenalina bombeando" [fuente:The Scotsman].
Tony Wright pareció soportar más de 264 horas de insomnio sin efectos adversos significativos, pero los médicos recomendaron encarecidamente que nadie intentara un experimento de este tipo por su cuenta. La falta de sueño a largo plazo puede causar problemas de visión, alucinaciones paranoia, cambios de humor, dificultad para comunicarse o comprender a los demás, un sistema inmunológico comprometido y depresión.
También está la pregunta de por qué alguien querría permanecer despierto durante 11 días. Wright afirma que estaba investigando los efectos del sueño en el cuerpo y que quería "llamar la atención sobre las variables cambiantes en el estilo de vida humano" [fuente:BBC]. Pero algunos científicos han criticado su esfuerzo. Dr. Chris Idzikowski, director del Edinburgh Sleep Centre, dijo que "a menos que se lleve a cabo correctamente con un equipo para monitorear la actividad cerebral y para demostrar que el sujeto está despierto, estudios como este agregan poco "[fuente:The Scotsman]. El Dr. Irdzikowski le dijo a la BBC que la teoría de Wright sobre el cambio de un lado del cerebro al otro solo podía verificarse monitoreando la actividad cerebral, y que alguien que participe en un experimento de privación del sueño realizado por sí mismo puede quedarse dormido por períodos cortos sin siquiera darse cuenta [fuente:BBC]. De hecho, el día siete, Wright escribió en su blog que algunos espectadores de Webcam se habían preocupado de que se hubiera quedado dormido (o algo peor) porque parecía estar sentado quieto. Wright afirmó que estaba "simplemente ponderando las ideas creativas de uno (o en este caso la falta de ellas)" [fuente:BBC]. No se puede confirmar si se había quedado dormido sin saberlo.
Pueden surgir problemas incluso por pequeños episodios de insomnio. Veinticuatro horas sin dormir pueden producir tanto impedimento como estar legalmente borracho. Como consecuencia, La falta de sueño es un factor importante en los accidentes automovilísticos y puede haber contribuido a desastres como la explosión de Chernobyl y el accidente del Exxon Valdez. La falta de sueño también es una preocupación importante para las personas que trabajan muchas horas (como los médicos y los empleados del turno de noche) y para cualquier persona que sufra de apnea del sueño. que causa presión arterial alta, estrés y niveles bajos de oxígeno en la sangre. La privación repetida del sueño puede aumentar su apetito y provocar un aumento de peso.
Un nuevo grupo de medicamentos tiene como objetivo eliminar los efectos secundarios de la falta de sueño a corto plazo. Llamado eugeroics , estos estimulantes prometen mejorar el rendimiento cognitivo después de 36 horas o más sin dormir. Algunos de estos medicamentos se han utilizado para tratar la narcolepsia. Sus fabricantes, pendiente de aprobación por la FDA, espero adaptarlos para otros fines, como permitir que las personas se las arreglen con unas pocas horas de sueño por noche o que realicen turnos extra largos. Queda por ver si estas drogas representan el futuro de la forma en que las personas viven y trabajan, y esperemos que no lo hagan. Ciertamente no reemplazan el sueño, y sus efectos, especialmente después de un uso prolongado, necesita ser estudiado de cerca.
Por supuesto, el sueño es una función muy importante. Mientras dormimos nuestros músculos y células descansan y rejuvenecen, lo que permite al cerebro "archivar" recuerdos y mejorar la función cognitiva durante las horas de vigilia. La mayoría de los adultos se las arreglan bien entre siete y ocho horas, aunque algunas figuras públicas, como Margaret Thatcher y Winston Churchill, se han jactado de dormir sólo cuatro horas por noche o menos. Todos los animales tienen que dormir también. Las jirafas duermen menos de dos horas al día, mientras que las pitones duermen las tres cuartas partes del día. Al final, para los humanos, al menos, depende de las necesidades del individuo. Cuando somos bebés, a menudo dormimos hasta 20 horas al día, pero por la vejez, puede que nos las arreglemos a las seis o siete.
Para obtener más información sobre la privación del sueño, cómo funciona el sueño y un enlace al blog de Tony Wright, navegue por los enlaces de la página siguiente.
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