No es ningún secreto que la calidad del aire interior es un problema de salud; la Agencia de Protección Ambiental señala que el aire interior puede estar más contaminado que el aire exterior, incluso si usted vive en una ciudad grande e industrializada. La exposición continua a la contaminación, polvo y otros alérgenos puede agravar sus pulmones y vías respiratorias, empeorar el asma e incluso aumentar su riesgo de cáncer.

Claramente, es importante mantener su lugar limpio para eliminar la mayor cantidad de polvo que pueda. Pero hay una espada de doble filo: muchos productos de limpieza están cargados con sustancias químicas que también pueden dañar su salud, y la Administración de Drogas y Alimentos no exige a los fabricantes que prueben que los ingredientes en sus productos son seguros. Por eso, cuando planifique su limpieza de primavera, es crucial elegir productos de limpieza seguros para ayudar a mantener su aire limpio.

El impacto de los productos de limpieza en la salud

Es fácil para ignorar los efectos de los productos de limpieza; fuera de la vista, fuera de la mente, ¿verdad? Sin embargo, pueden ser significativos. La investigación de la American Thoracic Society descubrió que las mujeres que a menudo limpian en el hogar o el lugar de trabajo se enfrentan a problemas pulmonares importantes. El estudio de 20 años, que fue publicado en el "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" en febrero de 2018, encontró que los limpiadores frecuentes tenían una disminución en la función pulmonar que era comparable a la disminución observada en los fumadores. Investigaciones adicionales han descubierto que los productos de limpieza pueden empeorar el asma, lo que proporciona una prueba más de que estos productos químicos no son buenos para las vías respiratorias.

Productos químicos a tener en cuenta

Aunque no sepa cómo cada limpieza El ingrediente del producto afecta su salud, y es probable que muchos sean completamente inofensivos, hay algunos grandes bateadores para evitar. Manténgase alejado de los productos que contienen parabenos y ftalatos, que a menudo se agregan a los productos perfumados para ayudar a que persista el aroma, como el detergente que mantiene la ropa de cama fresca durante una semana. Estos compuestos pueden afectar los niveles hormonales y pueden desencadenar el asma. Tenga cuidado con el triclosán, que a menudo se encuentra en los limpiadores antimicrobianos y jabones, ya que podría imitar los efectos del estrógeno, explica el Centro Oncológico de la Universidad de Illinois.

Cómo limpiar más seguro

Usted estará capaz de evitar algunos químicos dañinos al optar por limpiadores naturales sin perfume, o perfumados con aceites esenciales en lugar de fragancia sintética. Sin embargo, su mejor opción es hacer sus propios suministros de limpieza. Las sustancias cotidianas como el vinagre, el bicarbonato de sodio, la sal, el jugo de limón, el alcohol y el bórax son todo lo que necesita para hacer limpiadores multiusos y limpiadores de vidrio, o incluso limpiadores y limpiadores de desagües. Si sus alergias son malas, considere invertir en un filtro de aire HEPA que ayudará a eliminar el polvo, el polen y otros alérgenos del aire 24/7.