Las universidades deben mantener una comunicación transparente y regular con los estudiantes, profesores y personal con respecto a las actualizaciones, medidas de seguridad y políticas de COVID-19. Esto se puede lograr a través de varios canales, como correos electrónicos, sitios web de las universidades, redes sociales y reuniones públicas virtuales. La comunicación abierta genera confianza y reduce la incertidumbre.
2. Fortalecer los servicios de salud mental:
Las universidades deberían mejorar los servicios de apoyo a la salud mental para atender los mayores niveles de ansiedad y estrés que experimentan los estudiantes. Esto puede incluir ampliar el acceso a asesoramiento y terapia, proporcionar recursos de salud mental en línea y capacitar a profesores y personal en primeros auxilios de salud mental. Es esencial garantizar que los estudiantes sepan dónde y cómo buscar ayuda.
3. Políticas académicas flexibles:
La implementación de políticas académicas flexibles puede ayudar a aliviar la ansiedad de los estudiantes sobre el cumplimiento de los requisitos del curso. Esto puede implicar ampliar los plazos, ofrecer opciones de evaluación alternativas y proporcionar adaptaciones para los estudiantes afectados por la pandemia. La flexibilidad muestra comprensión y empatía por las situaciones únicas de los estudiantes.
4. Promover el bienestar físico:
Las universidades deben alentar a los estudiantes a realizar actividades físicas, comer saludablemente y dormir lo suficiente para apoyar el bienestar general en momentos de estrés. Se pueden ofrecer clases virtuales de bienestar, desafíos de acondicionamiento físico y talleres de nutrición. El bienestar físico puede impactar positivamente la salud mental.
5. Cultivar un sentido de comunidad:
Crear oportunidades virtuales o físicas para que los estudiantes se conecten socialmente puede reducir el aislamiento y la ansiedad. Esto se puede hacer a través de clubes en línea, organizaciones estudiantiles, eventos virtuales y reuniones sociales seguras en el campus. Construir una comunidad de apoyo fomenta un sentido de pertenencia.
6. Normalizar la búsqueda de ayuda:
Las universidades deberían promover activamente los recursos de salud mental y desestigmatizar la búsqueda de ayuda para el bienestar emocional. Se pueden organizar campañas de concientización, oradores invitados y talleres sobre salud mental para reducir el estigma que rodea a los desafíos de salud mental.
7. Ofrecer soporte tecnológico:
Con una mayor dependencia de la tecnología para el aprendizaje y la comunicación en línea, las universidades deben brindar soporte técnico para garantizar un acceso fluido. Esto puede incluir sesiones de capacitación, mesas de ayuda de TI y recursos tecnológicos accesibles para todos los estudiantes. Los desafíos técnicos pueden exacerbar la ansiedad, por lo que es importante reducir estas barreras.
8. Formación del profesorado:
Educar a los profesores y al personal sobre cómo reconocer signos de ansiedad y angustia en los estudiantes. Capacítelos para que tengan conversaciones empáticas, ofrezcan apoyo y refieran a los estudiantes a recursos de salud mental. Los profesores pueden desempeñar un papel crucial en la identificación de los estudiantes que necesitan ayuda.
9. Apoyo entre pares:
Fomente la creación de grupos o redes de apoyo entre pares donde los estudiantes puedan compartir experiencias, ofrecer aliento y escuchar. El apoyo entre pares puede ser valioso para reducir la ansiedad y fomentar un sentido de comunidad.
10. Monitorear y adaptar:
Supervisar continuamente la evolución de la situación y estar preparado para ajustar las políticas y estrategias en función de las circunstancias cambiantes. Mantenerse actualizado sobre los lineamientos de salud pública y adaptar las operaciones en consecuencia para garantizar el bienestar de la comunidad universitaria.
Al implementar estas estrategias, las universidades pueden ayudar a controlar la ansiedad de los estudiantes sobre el coronavirus en el campus, creando un entorno de apoyo que promueva el éxito y el bienestar general de los estudiantes.
