He aquí por qué:
* Plano sagital: Este avión divide el cuerpo en mitades izquierda y derecha. Los movimientos en este plano implican flexión y extensión. La flexión implica la flexión (disminución) y extender (empujar hacia arriba) los brazos, que ocurren principalmente en el plano sagital.
Si bien la flexión implica un movimiento menor en otros planos (como el plano transversal para la rotación del hombro), el movimiento primario está dentro del plano sagital.
