Los nadadores adultos competitivos que dejaron de nadar cuando eran jóvenes antes de regresar al deporte más tarde en la vida informaron que originalmente lo dejaron debido a una experiencia social insatisfactoria en lugar de una sobrecarga de entrenamiento. según una nueva investigación de la Universidad de Alberta.

Heather Larson, quien recientemente completó su Ph.D. en la Facultad de Kinesiología, Deporte, y recreación, dijo que si bien hay mucha evidencia anecdótica sobre la cantidad de entrenamiento que es un precursor del agotamiento y la deserción de los deportes, la mayoría de las personas con las que habló que abandonaron la natación lo hicieron en momentos en que no se llevaban bien con sus entrenadores o compañeros de equipo.

"Las recompensas no estaban ahí, ", dijo." Ellos estaban poniendo mucho en ello y ya no parecía que valiera la pena ".

Larson entrevistó a 20 maestros nadadores, adultos que entrenan bajo la supervisión de un entrenador, para realizar su estudio.

Los nadadores maestros incluyen a aquellos que se iniciaron en el deporte por primera vez como adultos, los que continuaron desde la juventud hasta los maestros de la natación sin tomarse un respiro, y un tercer grupo conocido como reavivadores, que dejaron la natación después de competir en ella durante toda su juventud, solo para regresar más tarde como adultos.

De los 20 maestros nadadores entrevistados, ocho fueron continuadores y 12 fueron reavivadores, todos los cuales habían abandonado la natación cuando eran adolescentes o adultos y se habían tomado una licencia que duró entre uno y 20 años.

"Por supuesto, las obligaciones externas a menudo se interponían en el camino:la escuela, familia, carrera profesional, finanzas, pero también me interesó si sus experiencias de natación juvenil también influyeron en esa brecha en la participación, "dijo Larson.

El alto volumen de entrenamiento fue un hilo conductor entre los 20 participantes del estudio, sin embargo, solo uno de los reavivadores afirmó que era su única razón para dejar de fumar.

De hecho, Larson señaló, todos los continuadores afirmaron tener una experiencia positiva, con relaciones sociales positivas que afectaron sus percepciones del volumen de entrenamiento. Añadió que muchos de los que continuaron elogiaron los efectos positivos de un entrenamiento tan exigente.

"Dijeron que el alto volumen de capacitación les enseñó disciplina y habilidades de administración del tiempo, y eso hizo que fuera más fácil continuar nadando en la universidad y cuando estaban comenzando una carrera, el entrenamiento les inculcó todo eso ".

A pesar de que la natación fue una experiencia social y de rendimiento decepcionante para los reavivadores, Larson dijo que informaron que su entrenamiento temprano en el deporte les dio la confianza para regresar. si fue por salud, un nuevo propósito social o una nueva vía para su talento, como entrenar para un triatlón.

Y aunque todos los nadadores maestros con los que habló recordaban haber notado sus límites de rendimiento cuando eran niños, encontrar los límites externos de sus habilidades llevó a una salida temprana solo para aquellos que no tenían otra razón para permanecer en el deporte.

"Para algunos, el rendimiento no era el objetivo porque tenían estas otras cosas que les gustaban de la natación, si eran amigos o incluso que nadar los hacía sentir bien. Para aquellos que dijeron que ganar era su única razón para presentarse a la práctica todos los días, cuando llegan a ese punto en el que se preguntaban, '¿Por qué estoy haciendo esto?', simplemente se fueron ".

Es más, los reavivadores eran los más resentidos del volumen de entrenamiento porque la naturaleza omnipresente de la natación significaba que tenían que sacrificar otras actividades.

"Los niños necesitan autonomía y necesitan sentir que es su elección hacer deporte, ", dijo Larson." Es lamentable cuando se ven obligados a elegir entre las cosas que les encanta hacer. Eso es lo que les quita el disfrute de lo que están haciendo ".

Agregó que los resultados de su trabajo muestran la importancia de que los entrenadores y los padres fomenten diversos motivos para participar en los deportes, en lugar de centrarse en el rendimiento.

"Llegará un momento en que dejarán de mejorar, y eso puede ser muy difícil de manejar a menos que tenga otras razones para participar, como los aspectos sociales, el puro placer del movimiento y la forma física, y desarrollo personal ".