El cuerpo masculino necesita testosterona, su principal hormona sexual. La testosterona ayuda a desarrollar los músculos, ayuda a hacer crecer el vello facial y cambia la laringe para crear una voz que suena más profunda. El cuerpo femenino también produce testosterona, pero no tanto. La testosterona aumenta el crecimiento de glóbulos rojos y estimula el metabolismo, ayudando a quemar grasa. Algunas plantas producen esteroles vegetales, un tipo de testosterona vegetal que es beneficioso para el cuerpo humano.
Zarzaparrilla
La zarzaparrilla, una fuente de esteroles vegetales naturales, ha sido utilizada por muchas culturas para aumentar la virilidad. La zarzaparrilla se usa comúnmente en la cerveza de raíz para crear el sabor agudo y dulce asociado con la bebida.
La zarzaparrilla es un tipo de hierba nativa de partes de América Central y del Sur. Coloque las plantas de zarzaparrilla en luz solar total o parcial, en un suelo bien drenado. La zarzaparrilla no crecerá a temperaturas inferiores a 53 grados F.
Punción de la vid
Tribulus terrestris, más comúnmente conocido como vid de la punción, ha elevado los niveles de testosterona en sujetos de prueba durante estudios científicos. La enredadera, que es rica en esteroles vegetales variados, es nativa de Europa del Este y la India.
La enredadera crece bien en todo Estados Unidos, y en algunas regiones se considera invasiva. La planta florece de abril a agosto en casi cualquier tipo de suelo, pero no crecerá a la sombra.
Ortiga
Estudios europeos han demostrado que la raíz de ortiga puede ayudar a reemplazar los niveles de testosterona en el cuerpo humano. La ortiga es conocida por sus propiedades "punzantes"; El follaje de la planta causa una erupción cutánea si se maneja mal. Use guantes al cosechar o desmalezar la ortiga para proteger su piel.
Las plantas de ortiga crecen cerca del suelo en un patrón redondo de hojas extendidas que se asemeja a la lechuga. La ortiga es fácil de cultivar y puede crecer en la mayor parte de los Estados Unidos. Los pequeños pelos o cerdas que cubren la planta crean la sensación de picadura, por lo que las plantas se alejan de las áreas donde los niños o los animales pueden entrar en contacto con ella. Las plantas de ortiga comestible tienen un alto valor nutricional y se han usado con fines medicinales durante siglos.
