Los expedicionarios siguieron una dieta rica en carne fresca obtenida de focas, pingüinos y otros animales salvajes del continente. La carne fresca les proporcionaba nutrientes esenciales, incluidas proteínas y vitaminas, que ayudaban a mantener su salud.

Ejercicio regular:

A pesar de las difíciles condiciones, los exploradores priorizaron la actividad física. Participaron en diversas actividades al aire libre, como trineo, senderismo y esquí. El ejercicio regular les ayudó a mantenerse físicamente fuertes, elevar la moral y combatir la tensión mental del aislamiento y el entorno hostil.

Higiene y Saneamiento:

La importancia de la higiene y el saneamiento fue bien reconocida durante la expedición. El equipo mantuvo estrictas prácticas de higiene, como lavarse las manos y la ropa con frecuencia. Implementaron medidas para asegurar la limpieza de sus espacios habitables y áreas de preparación de alimentos, reduciendo el riesgo de infecciones y enfermedades.

Atención y suministros médicos:

El Discovery estaba bien abastecido de suministros médicos, incluidos medicamentos e instrumentos quirúrgicos. El cirujano del barco, Reginald Koettlitz, tenía experiencia y experiencia en brindar atención médica a los miembros de la tripulación. Koettlitz atendió una variedad de enfermedades y lesiones, incluidas congelación, escorbuto y accidentes, garantizando el bienestar de los exploradores.

Descanso y Salud Mental:

Reconociendo la importancia de la salud mental, el liderazgo de la expedición puso énfasis en el descanso y las actividades de ocio. La tripulación tenía programados períodos de descanso y relajación para evitar el agotamiento y mantener su bienestar general. Se dedicaron a pasatiempos y organizaron eventos sociales, fomentando un sentido de camaradería y elevando su moral.

Prevención del escorbuto:

El escorbuto, causado por la deficiencia de vitamina C, era una amenaza común para los marineros en el pasado. Para prevenir esta afección, la expedición llevaba provisiones de limones, limas y otras fuentes de vitamina C en conserva. Al garantizar una ingesta adecuada de vitamina C, previnieron eficazmente la aparición del escorbuto.