He aquí por qué:
* Energía potencial Se almacena energía debido a la posición o configuración de un objeto.
* Energía cinética es la energía del movimiento.
Energía mecánica es la energía total de un objeto debido a su movimiento y posición. Es la suma de sus energías potenciales y cinéticas.
Nota importante: Esto es cierto para los sistemas conservadores, donde la energía solo se transfiere entre las formas potenciales y cinéticas. En situaciones del mundo real, se puede perder cierta energía debido a la fricción u otras fuerzas no conservadoras.