* Energía cinética: Cuando te frotas las manos, las estás moviendo hacia adelante y hacia atrás, que es una forma de energía cinética (energía de movimiento).

* fricción: El roce crea fricción entre tus manos. La fricción es una fuerza que se opone al movimiento.

* Heat: La fricción hace que las moléculas dentro de sus manos se muevan más rápido. Este aumento del movimiento molecular es lo que percibimos como calor.

En resumen: La energía cinética del movimiento de su mano se transforma en energía térmica (calor) debido a la fricción.