* Tamaño del maní: Los cacahuetes vienen en diferentes tamaños. Un pequeño maní tendrá menos energía que uno grande.
* Tipo de maní: Las diferentes variedades de maní tienen contenidos de calorías ligeramente diferentes.
* Preparación de maní: Los cacahuetes tostados tienen un contenido de calorías ligeramente más alto que los cacahuetes crudos debido al proceso de tostado.
Sin embargo, aquí hay una estimación general:
* Un maní crudo típico Contiene aproximadamente 1.5-2 calorías .
* Una caloría es igual a 4.184 Joules .
Por lo tanto, un maní crudo típico contiene aproximadamente 6-8 julios de energía.
Para obtener una respuesta más precisa:
* Mira la etiqueta de nutrición: Si tiene un producto de maní específico, su etiqueta proporcionará el contenido de calorías por porción. Luego puede convertir las calorías en julios utilizando el factor de conversión anterior.
* Use una calculadora de calorías: Hay herramientas en línea que pueden ayudarlo a estimar el contenido de calorías de varios alimentos, incluidos los maní. Es probable que deba proporcionar información sobre el tamaño y la variedad del maní.
Recuerde que esto es solo una aproximación. El contenido de energía real de un maní puede variar.
