* Resistencia al aire: Este es el mayor desperdicio de energía, especialmente a velocidades más altas. Mientras conduce, el aire empuja contra usted, lo que requiere más esfuerzo para avanzar.
* Resistencia a la rodadura: Esta es la fricción entre los neumáticos y la superficie de la carretera. Está influenciado por factores como la presión de los neumáticos, la condición de la carretera y la banda de rodadura del neumático.
* Fricción mecánica: Esto ocurre dentro de los componentes de la bicicleta, como la cadena, los rodamientos y la transmisión. Se pierde cierta energía para superar esta fricción.
* ineficiencia muscular: Incluso el ciclista más eficiente no es 100% eficiente para convertir la energía de los alimentos en trabajos mecánicos. Se pierde algo de energía como calor.
formas de reducir el desperdicio de energía:
* Agregue su posición: Una postura más aerodinámica reduce la resistencia al aire.
* Elija el engranaje correcto: El uso de un engranaje apropiado para su velocidad ayuda a minimizar la energía necesaria para superar la fricción mecánica.
* Mantenga su bicicleta: Lubrique regularmente las partes móviles de su bicicleta y mantenga sus neumáticos correctamente inflados para reducir la fricción.
* Ride en un draft: Si es posible, viajar detrás de otro ciclista reduce la resistencia al aire.
nota: Si bien siempre se pierde algo de energía, el ciclismo sigue siendo increíblemente eficiente en comparación con otras formas de transporte, especialmente los vehículos motorizados.
