Una nueva herramienta de medición podría ayudar a los deportistas de élite a mejorar su rendimiento identificando áreas donde pueden realizar pequeños ajustes en su técnica.

La herramienta, llamada "índice de eficiencia de rendimiento" (PEI), mide la eficiencia con la que un atleta convierte la energía en movimiento. Se basa en la idea de que los deportistas más eficientes son aquellos que pueden generar mayor potencia con el menor esfuerzo.

El PEI se calcula dividiendo la producción de potencia de un atleta por su consumo de oxígeno. Cuanto mayor sea el PEI, más eficiente será el deportista.

Investigadores de la Universidad de California, Berkeley, desarrollaron el PEI después de estudiar a un grupo de ciclistas de élite. Descubrieron que los ciclistas con el PEI más alto podían andar más rápido y durante períodos de tiempo más largos que los ciclistas con el PEI más bajo.

Los investigadores creen que el PEI podría usarse para ayudar a los atletas a identificar áreas en las que pueden realizar pequeños ajustes en su técnica que podrían conducir a mejoras significativas en el rendimiento. Por ejemplo, un atleta podría aumentar su PEI cambiando su técnica de pedaleo o mejorando su postura.

El PEI también podría usarse para ayudar a los atletas a monitorear su progreso a lo largo del tiempo y asegurarse de que estén entrenando de manera efectiva. Al realizar un seguimiento de su PEI, los atletas pueden ver si están mejorando o si necesitan hacer ajustes en su plan de entrenamiento.

El PEI es una nueva herramienta prometedora que podría ayudar a los deportistas de élite a mejorar su rendimiento. Al medir la eficiencia con la que un atleta convierte energía en movimiento, el PEI puede ayudar a los atletas a identificar áreas en las que pueden realizar pequeños ajustes en su técnica que podrían conducir a mejoras significativas en el rendimiento.