buena acidez:
* ácido estomacal (ácido gástrico): Esto es esencial para la digestión, desglosar alimentos y matar bacterias dañinas.
* Acidez vaginal: Un ambiente ligeramente ácido en la vagina ayuda a prevenir infecciones.
* Acidez de la piel: Un pH ligeramente ácido en la piel actúa como una barrera contra las bacterias.
mala acidez:
* reflujo ácido (ERGE): Cuando el ácido del estómago retrocede en el esófago, puede causar dolor ardiente, acidez estomacal y daño al revestimiento del esófago.
* úlceras: El ácido en el estómago puede erosionar el revestimiento del estómago o el duodeno, creando úlceras.
* Acidosis metabólica: Esta es una condición peligrosa en la que el cuerpo se vuelve demasiado ácido debido a varios factores como problemas renales, diabetes o hambre.
* Erosión dental: Las bebidas ácidas como el refresco pueden erosionar el esmalte dental, lo que lleva a cavidades.
* Problemas de la piel: La acidez o alcalinidad extrema en la piel puede irritarlo y dañarla.
Impacto general:
* El balance de pH es crucial para la salud general: Nuestros cuerpos mantienen un delicado equilibrio entre ácidos y bases. Las interrupciones a este equilibrio pueden conducir a diversos problemas de salud.
* La dieta juega un papel: Una dieta alta en alimentos ácidos como carnes procesadas, azúcares refinados y alcohol puede contribuir a la acidez en el cuerpo. Comer una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y granos integrales ayuda a mantener un pH saludable.
Nota importante: Es importante consultar a un profesional de la salud para cualquier preocupación sobre la acidez o los desequilibrios de pH en el cuerpo. Pueden brindar asesoramiento personalizado y abordar cualquier condición médica subyacente.
