* se disuelve en agua: Cuando come sal (cloruro de sodio, NaCl), se disuelve en su saliva y luego en el agua del estómago. Esto descompone la sal en sus iones constituyentes:sodio (Na+) y cloruro (Cl-).
* absorbido en el torrente sanguíneo: Los iones de sodio y cloruro se absorben en su torrente sanguíneo a través de las paredes de su intestino delgado.
* Roles importantes:
* sodio: Juega un papel clave en la regulación del equilibrio de fluidos, la función nerviosa y la contracción muscular.
* cloruro: Es importante para mantener el volumen sanguíneo adecuado, el equilibrio de pH y la función digestiva.
* excretado: Su cuerpo se deshace del exceso de sodio y cloruro a través de la orina, el sudor y las heces.
Es importante tener en cuenta: Su cuerpo necesita una cierta cantidad de sodio y cloruro para funcionar correctamente, pero demasiado puede ser dañino. La cantidad de sal que necesita varía según su edad, nivel de actividad y salud general. Es mejor consultar con un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
