* dopamine: A menudo se le conoce el "químico de recompensa", la dopamina se asocia con placer, motivación y sentimientos de satisfacción. Actividades como comer, tener sexo y lograr objetivos liberan dopamina.
* serotonina: Este neurotransmisor está vinculado a sentimientos de felicidad, bienestar y calma. También juega un papel en el sueño, el apetito y la digestión.
* endorfinas: Estos productos químicos tienen efectos de relieve y que aumentan el estado de ánimo. Se liberan durante el ejercicio, la risa y otras actividades placenteras.
* oxitocina: Esta hormona a menudo se conoce como la "hormona del amor", ya que está involucrada en la vinculación, la confianza y la interacción social.
Si bien estos productos químicos contribuyen a nuestros sentimientos de felicidad, es importante recordar que la felicidad es una emoción compleja Influenciado por una amplia gama de factores que incluyen la genética, el medio ambiente y las opciones de estilo de vida.
También es importante ser cauteloso sobre el término "químico feliz". Centrarse únicamente en manipular estos productos químicos para la felicidad puede ser engañoso y no puede abordar las causas fundamentales de la infelicidad o los desafíos de salud mental.
