La cafeína, componente activo del café, tiene efectos estimulantes y diuréticos, por lo que es importante consumirla con moderación. La ingesta de café en las cantidades recomendadas puede tener algunos beneficios generales para la salud, como una mejora del estado de alerta y un menor riesgo de ciertas enfermedades crónicas. Sin embargo, es esencial seguir pautas basadas en evidencia y consejos de profesionales de la salud al considerar cualquier recomendación dietética para la prevención o el control de enfermedades.
Si tiene dudas sobre el COVID-19 o su salud en general, lo mejor es consultar con un profesional médico para obtener orientación e información personalizadas.
