Aquí hay un desglose:

* pronación es el movimiento de rodadura interna del pie, donde el arco se aplana y el tobillo rueda hacia adentro.

* Supinación es el movimiento de rodadura externa del pie, donde se levanta el arco y el tobillo rueda hacia afuera.

Piénselo de esta manera:

* Pronate: "Palma hacia abajo":su mano mira el suelo con la palma de la mano hacia abajo.

* Supinate: "Palma hacia arriba":su mano se enfrenta al techo con la palma de la mano hacia arriba.

Este mismo concepto se aplica a los pies.