La naturaleza es buena para la salud. Quizás como era de esperar, El mundo de la tecnología ofrece ahora soluciones técnicas que buscan reemplazar la necesidad de experiencias auténticas en la naturaleza. Pero, ¿pueden las innovaciones como los trasplantes de caca y la naturaleza virtual capturar el bienestar más profundo que puede brindar una conexión con la naturaleza?

La naturaleza mejora de manera integral los entornos urbanos en los que vivimos la mayoría de nosotros. Sus beneficios incluyen la mejora de la calidad del aire, reduciendo el ruido molesto y creando lugares sombreados para escapar del clima cálido.

Los espacios verdes también fomentan las caminatas y las actividades al aire libre, y proporcionar lugares útiles para que la gente socialice. Pasar tiempo en la naturaleza es una excelente manera de simplemente descansar y relajarse. proporcionando un respiro de nuestras ciudades ocupadas y abarrotadas.

Estimulando nuestro sistema inmunológico

Investigaciones recientes muestran que estar al aire libre en la naturaleza estimula nuestro sistema inmunológico. La exposición a bacterias buenas en la naturaleza fomenta comunidades de bacterias diversas y saludables en nuestros intestinos. Algunos expertos sostienen que esta es la principal forma en que la naturaleza mejora nuestra salud y bienestar.

Pero, ¿realmente necesitamos la naturaleza para tener un sistema inmunológico saludable? ¿No hay una pastilla para eso?

Bien, sí en realidad. Trasplantes de caca, o trasplantes de microbiota fecal, han surgido como una solución médica prometedora para mejorar el microbioma humano. Al tragar una cápsula de la caca de otra persona, las bacterias beneficiosas se pueden enviar de forma segura al intestino del receptor. No se necesita naturaleza.

Restaurando nuestra salud mental

Vivir en ciudades es agotador. La naturaleza puede combatir la mala salud mental reduciendo el estrés y restaurando nuestra capacidad de concentración. Los ritmos los patrones y sonidos de la naturaleza nos cautivan y fascinan sin esfuerzo. Esto permite a nuestro cerebro escapar de las distracciones cotidianas que exigen y agotan nuestra "atención".

Pero encontrar la naturaleza de fácil acceso, y el tiempo para pasar en ella, puede ser un desafío. Hoy esta ocupado los estilos de vida urbanos dejan poco tiempo para mucho más.

La creciente sofisticación y la reducción de costos de la tecnología de realidad virtual pueden ofrecer una solución. Diez minutos explorando un bosque virtual reducen el estrés y aumentan la felicidad. A medida que los sistemas de realidad virtual se generalicen, estos pueden proporcionar una forma conveniente de obtener nuestra "solución natural" diaria.

¿Es esta realmente la naturaleza que necesitamos?

Dados los crecientes problemas de salud asociados con la vida urbana, Los enfoques tecnológicos podrían ser una parte importante del arsenal de soluciones que necesitamos para volver a conectar a las personas con la naturaleza y sus beneficios para la salud.

En áreas desprovistas de naturaleza, la naturaleza virtual puede ser la única naturaleza accesible para las personas. Los presos de la prisión de alta seguridad que ven videos de la naturaleza informan que se sienten menos irritables y cometieron un 26% menos de infracciones violentas. Las píldoras para caca pueden ser igualmente útiles para los astronautas y submarinistas.

Sin embargo, estas soluciones se basan en un modelo médico estrecho:diagnóstico y tratamiento de enfermedades. Esto descuida el importante papel que juega la naturaleza en la prevención de enfermedades, promoción de la salud y mayor bienestar. Las experiencias de la naturaleza son fundamentales para lo social, cultural, salud emocional y espiritual de muchas comunidades y sociedades.

Las personas que se sienten conectadas con la naturaleza tienden a tener un mayor bienestar psicológico. Esto puede ayudar a fomentar comunidades prósperas al respaldar un sentido de logro, crecimiento personal y propósito de la vida. Nuestra conexión con la naturaleza puede ser una parte importante de vivir una vida feliz y significativa.

Y la naturaleza urbana es multifuncional. Proporciona muchos otros beneficios que pueden contribuir de manera más integral a la buena salud. Los espacios verdes pueden ayudar a enfriar las ciudades, ralentizar los flujos máximos de aguas pluviales y reducir la contaminación del aire. Esto puede contribuir enormemente a reducir las cargas sanitarias crónicas y agudas.

Tipos específicos de naturaleza, como jardines comunitarios y residenciales, pueden proporcionar alimentos frescos y son una gran fuente de actividad física para millones, si no miles de millones de personas. Los campos deportivos y los espacios verdes lineales (como los corredores de arroyos) promueven la recreación activa.

Los espacios verdes también son lugares donde las personas pasean a sus perros y se encuentran con otras personas. Más allá de la salud la naturaleza urbana es el hábitat de muchos tipos de plantas y animales, y es cada vez más reconocido por su papel en la conservación de la biodiversidad.

El interés por los beneficios para la salud de la naturaleza está creciendo rápidamente. Mientras buscamos aprovechar el potencial de promoción de la salud de la naturaleza, debemos tener cuidado de no sentir la tentación de centrarnos únicamente en "soluciones rápidas". Hacer esto descuida la importancia de nuestra conexión humana con la naturaleza, y los muchos beneficios diferentes que brinda la naturaleza urbana.

Este artículo se publicó originalmente en The Conversation. Lea el artículo original.