He aquí por qué:
* La radiación UV del sol: El sol emite diferentes tipos de radiación, incluidos los rayos UV, que son la causa principal de las quemaduras solares.
* La atmósfera de la Tierra: La atmósfera de la Tierra filtra gran parte de la radiación UV dañina del sol, pero algunos aún llegan a la superficie.
* Hora del día y temporada: La radiación UV es más fuerte entre las 10 a.m. y las 4 p.m., y durante los meses de verano.
* Altitud y latitud: Cuanto mayor sea la altitud y más cerca del ecuador, más fuerte es la radiación UV.
* superficies reflectantes: La nieve, el agua y la arena reflejan la radiación UV, aumentando su exposición.
Por lo tanto, puede obtener una quema de sol incluso en un día nublado o a la sombra, e incluso en un día de invierno si está expuesto a una fuerte radiación UV durante mucho tiempo.
Para protegerse de las quemaduras solares:
* use protector solar con un SPF de 30 o más.
* Use ropa protectora, que incluye sombreros, gafas de sol y mangas largas.
* Busque sombra durante la parte más calurosa del día.
* Evite el bronceado y las lámparas de sol.
* Tenga en cuenta su tipo de piel y qué tan rápido se quema.
* Verifique el pronóstico del índice UV.
Recuerde, las quemaduras solares son un signo de daño en la piel e incluso una quemadura solar grave puede aumentar su riesgo de cáncer de piel más adelante en la vida.
