¡Estás haciendo una pregunta difícil! Es difícil dar una cantidad exacta de onza para una taza de lentejas cocidas porque el peso puede variar según algunos factores:

* Tipo de lentejas: Diferentes lentejas tienen diferentes densidades.

* Método de cocción: Algunos métodos de cocción dan como resultado más absorción de agua que otros.

* Qué tan bien lleno está la taza: Una "copa" puede variar ligeramente en volumen.

Sin embargo, aquí hay una guía general:

* una taza de Las lentejas cocidas suelen ser de alrededor de 6-8 onzas.

Aquí hay un consejo:

* Si necesita una medición más precisa, pese las lentejas cocidas después de que las haya drenado.