Las zonas frígidas son las dos regiones de la Tierra que se encuentran más cercanas a los polos del planeta:la zona ártica, que se encuentra al norte del Círculo Polar Ártico en la latitud 66° 33′ 46″ N, y la zona antártica, que se encuentra al sur de la Antártida. Círculo en la latitud 66° 33′ 46″ S.