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    La verdadera dieta Paleo:nueva evidencia arqueológica cambia lo que pensábamos sobre cómo los antiguos humanos preparaban los alimentos
    Un nuevo estudio publicado en la revista Nature ha arrojado luz sobre la verdadera dieta Paleo, desafiando suposiciones anteriores sobre cómo los humanos antiguos preparaban sus alimentos. El estudio, que analizó restos de alimentos antiguos de dos sitios arqueológicos en Etiopía y Kenia, encontró que los primeros humanos cocinaban y procesaban sus alimentos mucho antes de lo que se pensaba anteriormente, y no dependían únicamente de alimentos crudos o mínimamente procesados ​​como se suponía comúnmente con los popular dieta "Paleo".

    Los investigadores examinaron antiguos hogares y artefactos utilizados para la preparación de alimentos en los sitios, que datan de hace aproximadamente 1,8 millones de años y hace 1,2 millones de años. Encontraron evidencia de que los primeros humanos usaban fuego para cocinar alimentos y también molían y machacaban material vegetal para hacer harina o gachas. Esto indica un enfoque más sofisticado de la preparación y procesamiento de alimentos de lo que se suponía anteriormente.

    El estudio sugiere que la dieta Paleo, que enfatiza el consumo de alimentos crudos o mínimamente procesados ​​basándose en la suposición de que así comían nuestros antepasados, puede no ser del todo exacta. Los humanos antiguos eran más adaptables e ingeniosos de lo que se pensaba anteriormente, y sus dietas probablemente variaban dependiendo de la disponibilidad de diferentes fuentes de alimentos y el desarrollo de nuevas tecnologías para procesar los alimentos.

    Los hallazgos de este estudio contribuyen a un creciente cuerpo de evidencia que desafía los supuestos tradicionales sobre la dieta Paleo y arroja luz sobre las prácticas dietéticas diversas y en evolución de nuestros ancestros antiguos.

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