Aquí hay un desglose:

* Energía: Los alimentos contienen macronutrientes como carbohidratos, grasas y proteínas, que nuestros cuerpos se descomponen para liberar energía en forma de ATP (trifosfato de adenosina). Esta energía es esencial para todo, desde respirar y pensar hasta moverse y crecer.

* Materias primas: Los alimentos también proporcionan micronutrientes como vitaminas y minerales. Estos son vitales para construir y mantener nuestros tejidos corporales, regular las funciones corporales y apoyar la salud general.

Entonces, la comida es como el combustible y los bloques de construcción para nuestros cuerpos. Es esencial para nuestra supervivencia y bienestar.