1. Transporte activo: Moviendo moléculas a través de una membrana celular contra su gradiente de concentración. Esto significa mover moléculas de un área de baja concentración a un área de alta concentración, lo que requiere energía para superar la tendencia natural de que las moléculas se muevan de alta a baja concentración. Piense en ello como empujar una pelota cuesta arriba:debe trabajar (energía) para moverla contra la gravedad.

2. Contracción muscular: El acortamiento de las fibras musculares, lo que permite el movimiento. Este proceso implica la interacción de proteínas (actina y miosina) que requieren energía para deslizarse entre sí, lo que hace que el músculo se contraiga.

3. Síntesis de proteínas: La creación de nuevas proteínas a partir de aminoácidos. Este proceso complejo implica leer información genética (ADN) y usar esa información para ensamblar la secuencia correcta de aminoácidos en una proteína funcional. Esto requiere energía para crear los enlaces entre los aminoácidos y mantener la intrincada maquinaria de la síntesis de proteínas.