* Su cuerpo necesita energía en forma de calorías. Las calorías provienen de macronutrientes:carbohidratos, grasas y proteínas.
* Las plantas son una fuente de estos macronutrientes. Proporcionan carbohidratos (azúcares y almidones), algunas grasas (como aceites) y proteínas.
* Puede obtener estos macronutrientes de otras fuentes. Puede comer animales que comen plantas (carne, aves de corral, pescado, huevos) u otras fuentes de carbohidratos y grasas (granos, lácteos, nueces, semillas).
Sin embargo, las plantas juegan un papel importante en su sistema de energía indirectamente:
* Las plantas son la base de la cadena alimentaria. Producen su propia energía a través de la fotosíntesis y son comidos por los animales, que luego son comidos por humanos.
* Las plantas proporcionan vitaminas y minerales esenciales. Estos son cruciales para diversas funciones corporales, incluido el metabolismo y la producción de energía.
En resumen, su cuerpo no necesita directamente plantas para la energía, pero se basa en ellas como una fuente fundamental de alimentos y nutrientes, que finalmente contribuye a la producción de energía.
