* frecuencia respiratoria: La respiración más rápida (como durante el ejercicio) requiere más energía.
* Volumen pulmonar: Las personas con capacidades pulmonares más grandes pueden usar un poco más de energía.
* Resistencia del aire: Las condiciones como la altitud o la contaminación del aire pueden aumentar el esfuerzo requerido para respirar.
* Salud: Las afecciones respiratorias pueden hacer que la respiración sea más difícil y intensiva en energía.
Sin embargo, podemos estimar que la respiración representa un porcentaje muy pequeño de nuestro gasto de energía diario total.
* en reposo: La respiración usa alrededor del 2% de nuestra energía total.
* Durante el ejercicio moderado: La respiración puede usar hasta el 5% de nuestra energía total.
Para comparación:
* El humano promedio usa alrededor de 2,000 calorías (8,400 kilojulios) por día.
* Esto significa que la respiración en reposo usa aproximadamente 40 calorías (168 kilojulios) por día.
Key Takeaway: Si bien la respiración es esencial para la vida, no consume una cantidad significativa de nuestra energía general.
