He aquí por qué:

* Energía química: Los alimentos contienen energía química almacenada en los enlaces de moléculas como carbohidratos, grasas y proteínas.

* Energía mecánica: Esta es la energía del movimiento. Cuando juegas, estudias y te mueves, tus músculos usan energía química para contraer y producir energía mecánica.

* Energía térmica: Esta es la energía térmica. Parte de la energía química en los alimentos se convierte en energía térmica a medida que su cuerpo procesa los alimentos y realiza actividades.

Por lo tanto, la energía de su desayuno saludable es esencialmente una fuente de energía química que se convierte en energía mecánica para el movimiento y la energía térmica para mantenerlo cálido y funcionando.