El término que describe la energía que su cuerpo usa para procesos automáticos es tasa metabólica basal (BMR) .

Aquí hay un desglose:

* Tasa metabólica basal (BMR) es la cantidad de calorías que su cuerpo arde en reposo para mantener funciones básicas como respiración, circulación sanguínea y mantenimiento celular. Estos son los procesos que ocurren automáticamente, incluso cuando estás dormido.

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