He aquí por qué:

* movimiento está relacionado con la energía cinética , la energía de un objeto debido a su movimiento.

* posición está relacionado con la energía potencial , la energía que posee un objeto debido a su ubicación o configuración.

La energía mecánica es la suma de la energía cinética y potencial:

Energía mecánica =energía cinética + energía potencial

Esto significa que la energía mecánica abarca la energía total asociada con el movimiento de un objeto y su posición en relación con las fuerzas como la gravedad o un resorte.