1. anabolismo: Este es el proceso de construir moléculas complejas de otras más simples. Esto incluye procesos como:

* Crecimiento y reparación: Construyendo nuevas celdas, tejidos y órganos.

* Síntesis de biomoléculas: Creación de proteínas, carbohidratos, lípidos y ácidos nucleicos esenciales para la vida.

* Almacenamiento de energía: Almacenar el exceso de energía como glucógeno y grasa para uso futuro.

2. Catabolismo: Este es el proceso de descomponer las moléculas complejas en las más simples, liberando energía en el proceso. Esto incluye procesos como:

* Contracción muscular: Proporcionando energía para el movimiento y la actividad física.

* Transporte activo: Bombeo moléculas a través de las membranas celulares contra su gradiente de concentración.

* Procesos celulares: Mantener funciones de vida esenciales como respiración, circulación e impulsos nerviosos.

* Producción de calor: Manteniendo la temperatura corporal.

Entonces, en esencia, el metabolismo proporciona energía para construir y mantener el cuerpo (anabolismo), así como realizar diversas funciones necesarias para la vida (catabolismo).