Los investigadores sugieren que varios factores pueden contribuir a la tensión psicológica que experimentan los empleados sobrecualificados. En primer lugar, es posible que se sientan infrautilizados y aburridos en su trabajo, lo que puede generar frustración y resentimiento. En segundo lugar, pueden sentir presión para desempeñarse a un nivel más alto que sus colegas, lo que genera estrés y ansiedad. Por último, es posible que tengan menos probabilidades de recibir el apoyo y los recursos que necesitan para tener éxito en sus trabajos, lo que puede contribuir aún más a la tensión psicológica.
"Los empleados sobrecualificados pueden sentir que no están siendo desafiados o que sus habilidades no se están utilizando plenamente", dijo la coautora del estudio Christina Shalley. "Esto puede provocar frustración, aburrimiento y falta de motivación, todo lo cual puede tener un impacto negativo en el bienestar psicológico".
Los investigadores también encontraron que la relación entre la sobrecalificación y la tensión psicológica era más fuerte para los empleados con un alto nivel educativo y mucha experiencia. Esto sugiere que cuanto más calificado esté un empleado, más probabilidades tendrá de experimentar consecuencias negativas si está sobrecalificado para su trabajo.
Los hallazgos de este estudio tienen implicaciones tanto para los empleados como para las organizaciones. Los empleados que estén considerando un trabajo para el que están sobrecalificados deben ser conscientes de los riesgos potenciales para su bienestar psicológico. Las organizaciones también deben ser conscientes de los desafíos potenciales que enfrentan los empleados sobrecualificados y tomar medidas para crear un ambiente de trabajo de apoyo que satisfaga sus necesidades.
A continuación se ofrecen algunos consejos para afrontar los desafíos de ser un empleado sobrecualificado:
- Buscar oportunidades de desafío y crecimiento: Busque formas de ampliar sus habilidades y conocimientos y asumir nuevas responsabilidades. Esto puede ayudarle a sentirse más desafiado y comprometido con su trabajo.
- No tengas miedo de pedir ayuda: Si tiene dificultades para afrontar los desafíos de estar sobrecalificado, no tema buscar el apoyo de sus colegas, su supervisor o un profesional de la salud mental.
- Considere hacer un cambio de carrera: Si no está satisfecho con su trabajo actual, es posible que desee considerar hacer un cambio de carrera. Esto podría brindarle la oportunidad de encontrar un trabajo que se ajuste mejor a sus habilidades e intereses.
