Un estudio publicado en la revista "Environment and Behavior" encontró que las personas que conservaron sus pertenencias durante una reducción de personal informaron sentir más emociones positivas, como alegría y gratitud, y menos emociones negativas, como ansiedad y tristeza. Los investigadores sugieren que esto se debe a que estos elementos brindan una sensación de continuidad y conexión con el pasado, lo que puede ayudar a las personas a sentirse más arraigadas y menos abrumadas por los cambios en sus vidas.
Además de conservar los artículos preciados, los investigadores también recomiendan tomarse el tiempo para ordenar y organizar sus pertenencias antes de reducir su tamaño. Esto puede ayudar a que el proceso sea menos abrumador y garantizar que solo conserve los elementos que sean realmente significativos para usted.
Reducir su tamaño puede ser una experiencia desafiante, pero si conserva sus objetos preciados y ordena sus pertenencias, puede ayudar a que la transición sea más fácil y positiva.
A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para reducir el tamaño:
Empiece temprano. Cuanto antes empiece a reducir su tamaño, menos estresado estará. Tómese suficiente tiempo para ordenar sus pertenencias y tomar decisiones sobre qué conservar y de qué deshacerse.
Establezca objetivos realistas. La reducción de personal no tiene por qué ocurrir de una vez. Fíjese metas realistas y no intente hacer demasiado demasiado pronto.
Obtenga ayuda si la necesita. Si se siente abrumado, no dude en buscar ayuda de amigos, familiares o un organizador profesional.
Recuerde, reducir el tamaño no se trata de deshacerse de todo. Se trata de conservar las cosas que son verdaderamente significativas para ti y dejar ir el resto.
