esencial:
* Stick (Baston): Esta es la arma principal en Arnis. Por lo general, está hecho de ratán, madera o materiales sintéticos.
* Longitud: Varía según el estilo, pero generalmente 28-32 pulgadas para adultos.
* Tipos:
* SINGULA: Un palo utilizado para golpear, bloquear y agarrar.
* palos dobles: Dos palos usados simultáneamente para un estilo más complejo y agresivo.
* Equipo de protección:
* TADGAR (casco): Protege la cabeza de las huelgas.
* Guantes: Proteja las manos y los dedos del impacto.
* Shin Guards: Proteja las espinillas de las huelgas.
* Protección de la ingle: Esencial tanto para hombres como para mujeres.
* Bouthguard: Protege los dientes y la mandíbula.
* Uniforme de entrenamiento: Ropa holgada que permite la libertad de movimiento.
Opcional:
* Armas de entrenamiento:
* Espadas de madera (Espada): Se utiliza para practicar técnicas de espíritu.
* cuchillos (puno): Se utiliza para practicar técnicas de lucha contra cuchillos.
* Otras armas tradicionales: Dependiendo del estilo, se pueden practicar otras armas como bolos, personal o incluso armas de fuego.
* Equipo de entrenamiento:
* Bolsa pesada: Utilizado para practicar llamativo y acondicionamiento.
* Punching Mitts: Utilizado para practicar técnicas llamativas con un socio.
* Pads de enfoque: Utilizado para practicar técnicas llamativas con un socio.
* Objetivos: Utilizado para practicar una precisión y potencia sorprendentes.
* Kit de primeros auxilios: Esencial para tratar lesiones menores.
Consideraciones adicionales:
* Calidad: Invertir en equipos de alta calidad es esencial para la seguridad y el rendimiento.
* Tamaño y ajuste: Elija equipo que se adapte cómodamente y permita un movimiento óptimo.
* estilo: El equipo específico necesario variará dependiendo del estilo específico de Arnis que se practica.
* Preferencia personal: Algunos profesionales pueden preferir marcas o tipos de equipos específicos.
Nota de seguridad: Siempre practique con la técnica adecuada y el equipo de protección bajo la supervisión de un instructor calificado.
