1. oxígeno (O): Representa alrededor del 65% del cuerpo humano por masa. Es esencial para la respiración, la formación de agua y numerosos procesos bioquímicos.
2. carbono (c): Forma la columna vertebral de todas las moléculas orgánicas, representando alrededor del 18% del cuerpo humano. Es crucial para el almacenamiento de energía, la construcción de proteínas y la formación de ADN y ARN.
3. Hidrógeno (H): Representa alrededor del 10% del cuerpo humano. Se encuentra en agua, carbohidratos, lípidos y proteínas, y es vital para la transferencia de energía y el mantenimiento del equilibrio de pH.
4. nitrógeno (n): Representa alrededor del 3% del cuerpo humano. Es un componente clave de proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN) y otras moléculas esenciales.
5. Calcio (CA): Representa alrededor del 1.5% del cuerpo humano. Es esencial para la formación de huesos y dientes, contracción muscular, función nerviosa y coagulación de la sangre.
6. fósforo (p): Representa aproximadamente el 1% del cuerpo humano. Se encuentra en ADN, ARN, ATP (moneda energética de las células) y fosfolípidos (componentes de las membranas celulares).
7. potasio (k): Representa alrededor del 0.25% del cuerpo humano. Es vital para los impulsos nerviosos, las contracciones musculares y el mantenimiento del equilibrio de líquidos.
8. Sulphur (s): Representa alrededor del 0.25% del cuerpo humano. Se encuentra en proteínas y muchas coenzimas, que juegan un papel crucial en la actividad enzimática.
9. sodio (na): Representa alrededor del 0.15% del cuerpo humano. Es importante para el equilibrio de fluidos, los impulsos nerviosos y las contracciones musculares.
10. cloro (cl): Representa alrededor del 0.15% del cuerpo humano. Es un componente del ácido estomacal y está involucrado en el equilibrio de líquidos.
Si bien estos son los más abundantes, otros elementos como el magnesio, el hierro, el zinc y las pequeñas cantidades de muchos otros también son esenciales para la vida, desempeñan papeles específicos en diferentes procesos biológicos.
