* roles diferentes: El selenio y el calcio tienen roles distintos en el cuerpo.
* selenio: Actúa como un antioxidante, que respalda la producción de hormona tiroidea, y juega un papel en la función inmune.
* Calcio: Principalmente responsable de la salud ósea, la función muscular, la transmisión nerviosa y la coagulación de la sangre.
Combinarlos en un suplemento probablemente sería ineficaz o incluso dañino. El cuerpo procesa y utiliza estos minerales de forma independiente.
Si le preocupa su ingesta de selenio o calcio, es mejor consultar a un profesional de la salud. Pueden evaluar sus necesidades individuales y recomendar fuentes o suplementos dietéticos apropiados.
