1. azúcar :Los adolescentes estadounidenses consumen grandes cantidades de azúcares agregados, a menudo que se encuentran en alimentos procesados, bebidas azucaradas y postres. Esto contribuye a la obesidad, la diabetes y otros problemas de salud.
2. grasas saturadas y trans :Estas grasas poco saludables a menudo se encuentran en comida rápida, alimentos fritos y bocadillos procesados. El exceso de ingesta de grasas saturadas y trans aumenta los niveles de colesterol LDL ("malos"), lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
Es importante tener en cuenta que el consumo de estos compuestos varía ampliamente entre los adolescentes y depende de las elecciones dietéticas individuales. Sin embargo, la tendencia general en los Estados Unidos es hacia el consumo excesivo de estos componentes poco saludables.
