Sin embargo, las bacterias juegan un papel increíblemente importante en que nos ayude a digerir alimentos y obtenga esos bloques de construcción en primer lugar. Aquí está como:
* Desglose de carbohidratos complejos: Muchos de los alimentos que comemos contienen carbohidratos complejos que nuestras propias enzimas digestivas no pueden descomponerse. Las bacterias en nuestro intestino, particularmente en el intestino grueso, poseen enzimas que pueden descomponer estos carbohidratos complejos en azúcares más simples que nuestros cuerpos pueden absorber.
* Producción de vitaminas esenciales: Ciertas bacterias en nuestro intestino producen vitaminas como las vitaminas B (B12, Biotina) y la vitamina K, que son esenciales para una variedad de funciones corporales, incluida la síntesis de proteínas y la replicación del ADN.
* Mejora de la absorción de nutrientes: Las bacterias en el intestino contribuyen a la salud general del revestimiento intestinal, lo que mejora la absorción de nutrientes, incluidos los necesarios para la síntesis de proteínas y ácido nucleico.
En esencia, las bacterias en nuestro intestino trabajan como un equipo de pequeños ayudantes, preparando la comida que comemos para que nuestros cuerpos puedan usarlo para hacer los componentes básicos de la vida.
Aquí hay un desglose simplificado:
1. comida en: Comemos alimentos que contienen carbohidratos complejos, proteínas y grasas.
2. Digest de bacterias: Las bacterias intestinales descomponen los carbohidratos complejos en azúcares más simples y digieren parcialmente proteínas.
3. El cuerpo absorbe: Nuestro cuerpo absorbe estas moléculas más simples, junto con otros nutrientes.
4. bloques de construcción: Nuestras células usan estas moléculas absorbidas para construir proteínas, ácidos nucleicos y otros componentes esenciales.
Si bien las bacterias no sintetizan directamente proteínas y ácidos nucleicos para nosotros, su papel crucial en la digestión asegura que tengamos los bloques de construcción necesarios para hacerlo.
